Megtartotta a szezon harmadik kapus-workshopját az U12-U14-es korosztálynak a Tehetségközpont a mentoredző Jakub Dohnal vezényletével. A hétfői edzések során Bálizs Bence, az A-csoportos férfiválogatott kapusa is segítette a gyerekeket tapasztalataival.
Újabb szakmai programmal kezdődött október harmadik hete, a Tehetségközpont megtartotta a szezonban a harmadik kapus-workshopját, melyet ezúttal is a projekt mentoredzője, Jakub Dohnal vezényelt le. Az eseményre ezúttal 25 kapusedző és 22 U12-U14-es korosztályú kapus érkezett, az ifjakat az edzők mellett Bálizs Bence is segítette a jegesedzések során.
A délután egy közös száraz bemelegítéssel kezdődött a Metodikai Központban, ahol Dohnal nem egy előadás keretein belül mondta el, mire figyeljenek a szárazedzések és bemelegítések során a kapusoknál az edzők, hanem a gyakorlatban is bemutatott néhány példát, mindegyiknél kiemelve, hogy mit fejleszt, és mire kell figyelni, hogy helyes legyen a kivitelezése.
Ezt kétszer egy óra jeges edzés követett, amiken az edzők és a játékosok kiscsoportokban dolgoztak.
Alapok és részletek
“Szerintem az első és legfontosabb dolog, hogy az alapokra helyezzük a hangsúlyt - kezdte Dohnal. - Úgy éreztem, ez eddig hiányzott, főleg a fiatalabb korosztálynál, most viszont erre koncentrálunk. Az edzőknek is sok visszajelzést és oktatóanyagot adok erről, mert ha fejlődni, továbblépni akarunk, akkor az alapokat kell rendbe tennünk. Ez már a harmadik workshopunk, és most ezt szeretnénk befejezni.
A következő alkalommal, amikor már a teljes csoport együtt lesz, elkezdhetünk dolgozni különböző technikákon, de továbbra is az alapokra szeretném helyezni a fő hangsúlyt.”
Bálizs Bence az alapok mellett az apró részletekre is igyekezett felhívni a jelenlévő kapusok palánták figyelmét:
“Sokszor hallani azt, hogy az ördög a részletekben rejlik, olyan apró dolgokra próbáltam felhívni a figyelmet, amiket én az évek során, a meccseken szerzett tapasztalatokból vagy kapusedzőktől tanultam meg. Ezek apró részletek, amelyekkel javíthatják a teljesítményüket, a mozgásukat - időt nyerhetnek, gyorsabbá válhatnak, mindezt minimális energiabefektetéssel.
Ma már sokkal több és szakmailag felkészültebb kapusedző van az országban, ami mindenképp nagyon jó irány és kezdeményezés. Ki tudja, lehet, hogy egyszer én is közéjük tartozom majd.”
Látható a fejlődés
"Ami kifejezetten tetszik, hogy a kapusok egyre jobban teljesítenek- folytatta Dohnal. -. Látom rajtuk, hogy figyelnek azokra az apró részletekre, amikről beszéltünk.
A gyakorlatokat sokat ismételjük, néha adunk egy-egy új variációt is, de a lényeg ugyanaz marad. Láthatóan sokat fejlődtek, különösen a korcsolyázás terén, az is látszik, hogy tudatosabban gondolkodnak a játékról.
Az edzők is nagyon jó visszajelzéseket adnak, és összességében úgy érzem, amit csinálunk, annak tényleg van értelme."
Hol vannak a határok?
Bálizs kicsit már a jövőn is elgondolkodott, azon túl, hogy korábban megpendítette az edzősködésének lehetőségét:
“Ami biztos szerintem, hogy kapusfronton is előre kell lépni. Fontos lenne, hogy a tehetséges játékosokat bátrabban terheljük, akár egy korosztállyal feljebb is. Tudom, ennek a szervezése nem egyszerű, de ez a kulcs: megtalálni mindenkinek azt a szintet, ahol már nincs könnyű dolga, mert pont ott lehet feszegetni azokat a határokat – mentálisan, technikailag és fizikailag is –, amelyek igazán előre visznek egy kapust a fejlődésben.”
