A férfi U25-ös program tagjai is dolgoztak a múlt héten: Majoross Gergely szövetségi kapitány vezetésével a szakvezetőség a fizikai felkészülésre, a játék intenzitására és a jégen kívüli tudományok edukációra fektette a hangsúlyt.
Az idei augusztus sem maradt el a férfiak U25-ös projektjében: a Majoross Gergely szövetségi kapitánysága hajnalán felélesztett programban ezúttal négy napot dolgoztak az A-csoportos férfiválogatottunk edzői a nemzeti csapat közvetlen hátországával Székesfehérváron.
A legnagyobb különbség az intenzitás
„Az a célunk, hogy segíteni tudjuk az utánpótlásból kiöregedő játékosokat abban, hogy fel tudjanak zárkózni a felnőttválogatott szintjéhez: ehhez járul hozzá az U25-ös program – kezdte Majoross Gergely, mielőtt részletezte a MET Arénában töltött időszakot. – A játékosokat igyekeztünk olyan kihívások elé állítani, amiket a mindennapokban nem biztos, hogy megtapasztalnak – ezzel szeretnénk olyan impulzust adni nekik, ami remélhetőleg a klubszezonban is elkíséri őket.
Nagy hangsúlyt fektettünk a száraz felkészülésre, végigfuttatuk a keretet a tesztprotokollon, majd kiértékeltük az eredményeket és fejlesztési tervet adtunk mindenkinek. A táplálkozás terén is edukáltuk a játékosokat, a dietetikusunk hasznos tanácsokkal látta el a játékosokat, hogy meglegyen a táplálkozástudományi háttere is az emelt szintű munkának.
A jeges munka fókusza azon volt, hogy megértessük: a nemzetközi jégkorong kihívásai mások, mint amikkel a legtöbben a mindennapokban találkoznak. A legnagyobb különbség az intenzitás, ezért arra törekedtünk, hogy olyan edzéseken húzzuk át mindannyiukat, ami ráébreszti őket, hogy a klubszezonban miként tudnának dolgozni ezen.
Az egész hét kiválóan szolgálta a céljainkat: a tábor során azt láttuk, hogy napról napra, edzésről edzésre javultak a teljesítmények.”
Mérni, visszajelezni, edukálni
Miként a szövetségi kapitány is kitért rá, fokozottan figyeltek a fizikai felkészítésre – és nemcsak az U25-ösöknél, hanem a múlt héten szintén táborozó U20-asoknál és U18-asoknál is, sőt, a női szakágban is folyt a tesztelés. Mindennek megvan az oka és háttere természetesen.
„Meggyőződésünk, hogy az erőnléti felkészülés kultúrájának emeléséhez mérnünk kell és visszajelezni, fejlesztési javaslatokkal és edukációval szolgálni – mondta Laczkó Attila erőnléti edző. – Szépen, lassan egyre komolyabb elvárásokat kell támasztani a játékosok fele, kiemelten a felnőttektől az U18-ig, és idővel majd lejjebb is. Ezen a területen tudunk a leggyorsabban a legtöbbet fejlődni.”
Mindez a múlt héten az U25-ösöknél például azt takarta, hogy az első napon rövid idő alatt elvégezhető tesztbattériát alkalmazott a szakvezetőség, amely átfogó képet adott a játékosok aktuális fizikai állapotáról.
A tábor további részében minden játékossal egyénileg értékelték az eredményeket, a teljesítményüket a saját fizikai profiljukhoz viszonyították, továbbá a nemzetközi referenciaértékekhez és a csapaton belüli eredményekhez is. Ezek alapján kijelölték a fejlesztési területeket, amelyekre a szezon során érdemes nagyobb hangsúlyt helyezniük a játékosoknak – az egyesületi munka mellett vagy azt kiegészítve.
„Az U25 mellett az augusztusi összetartások során az U18-as és az U20-as válogatottnál is elvégeztük ugyanezt a tesztprotokollt – folytatta Laczkó Attila. – Célunk egy egységes, rendszeresen alkalmazható mérési és visszajelzési rendszer kialakítása, amelyre korosztályos átlagokat, standardokat és később egyértelmű fizikai minimumkövetelményeket is építhetünk.”
Jöhet a szezon!
Mindezek után következik a klubszezon, hiszen a felnőtteknél jövő csütörtökön a Telekom Szuperkupával indul az idény, egy héttel később pedig az Erste Liga és az osztrák központú ICEHL alapszakasza is elstartol.
A következő válogatott-időszak pedig novemberben esedékes, amikor az A-csoportos férfi felnőttválogatottunk Franciaországba utazik majd a Nemzetek Európai Kupája keretében.
