Frissnek maradni

2018.04.24. 18:32 |

Az olaszok elleni nagyszerű fordítás és 3-2-es győzelem után a magyar válogatott számára szünnap következett a Divízió I/A jégkorong-világbajnokságon. Néhányan visszatértek a jégre, de a gyakorlás nem volt kötelező.

Rajna Miklós és Duschek Dávid kapus, valamint Benk András, Garát Zsombor és Stipsicz Bence vett részt a jeges edzésen délelőtt. A kerettagok délután pihenhettek, kimenőt kaptak, majd a nap egy taktikai megbeszéléssel zárult.

A játékosokat arról kérdeztük, mivel töltik a szünnapot. Szirányi Bence például ott volt a pálya mellett, de nem húzott korcsolyát, csak átmozgatta a lábait.

„Szerettem volna egy jót aludni, de a megszokás miatt már 8-kor felébredtem. Egy jót reggeliztem, aztán visszadőltem pihenni. Kijöttem a pályára egy kicsit mozogni, ez fontos a regeneráció szempontjából, ahhoz, hogy elinduljon a vér a testemben. Úgy éreztem, hogy most nincs szükségem a jégre, de majd szerdán délelőtt visszatérek.”

Stipsicz Bence kedden is részt vett a jeges edzésen.

„Szeretek jégen lenni mindennap, ezért is kezdtem el ezt a sportot. Nyom a korcsolya, ha egy napot kihagyok. Szeretem, ha folyamatosan mozgásban vagyok, ha jön egy szünnap, akkor elpunnyadok. Az edzésen lövőgyakorlatokat végeztünk, nem volt fárasztó egyáltalán, picit megizzadtam, de ennyi kellett, hogy kimenjen a tegnapi meccs a lábamból.”

Rajna Miklós arról beszélt, hogyan marad mentálisan friss arra az esetre, ha be kell állnia a kapuba.

„Néhány nap eltelt meccs nélkül, ami nem ideális, de oda kell figyelni arra, hogy formában tartsd magad és koncentrálj. Sosem lehet tudni, mikor kell beugrani és segíteni a csapatot. Mindig megtiszteltetés a válogatottban szerepelni, ezen a héten nem számít, hogy ki a kezdő kapus, egy csapat vagyunk, és segítünk egymásnak.”

A magyar válogatott vb programja
Április 22., vasárnap
Magyarország–Kazahsztán 0–3
Április 23., hétfő
Magyarország–Olaszország 3–2
Április 25., szerda
Szlovénia–Magyarország 19.30
Április 26., csütörtök
Lengyelország–Magyarország 19.00
Április 28., szombat
Magyarország–Nagy-Britannia 19.30

A keret
# Név Pos Klub
Kapusok
29 Duschek Dávid G Dunaújvárosi Acélbikák
31 Rajna Miklós G Fehérvár AV19
30 Vay Ádám G Rapid City (USA)
Védők
7 Garát Zsombor D MAC Budapest
3 Gőz Balázs D Norfolk Admirals (USA)
4 Pozsgai Tamás D MAC Budapest
12 Stipsicz Bence D Fehérvár AV19
6 Szirányi Bence D Fehérvár AV19
5 Varga Arnold D UTE
2 Wehrs Kevin D HC TWK Innsbruck (AUT)
Támadók
9 Benk András F UTE
17 Bodó Chris F MAC Budapest
26 Erdély Csanád F Fehérvár AV19
8 Galló Vilmos F Timra (SWE)
22 Hári János F Fehérvár AV19
16 Kóger Dániel F Fehérvár AV19
25 Magosi Bálint F DVTK Jegesmedvék
10 Nagy Gergő F Quad City (USA)
13 Nagy Krisztián F MAC Budapest
15 Sarauer Andrew F Villach (AUT)
14 Sebők Balázs F KalPa (FIN)
20 Sofron István F Villach (AUT)
21 Vas János F DVTK Jegesmedvék
A stáb
Jarmo Tolvanen Szövetségi kapitány
Majoross Gergely Másodedző
Szilassy Zoltán Másodedző
Farkas Tamás Kapusedző
Kiss Dávid Videoelemző
Levy Evan Erőnléti edző
Puskás Sándor Erőnléti edző
Majzik Ernő Csapatorvos
Bagonya Imre Fizioterapeuta
Sashalmi Tamás Fizioterapeuta
Nagy József Felszerelés menedzser
Tornyi Gábor Felszerelés menedzser
Imre Lajos Csapatmenedzser
Szilágyi Levente Csapatmenedzser
Závodszky Szabolcs Média menedzser

Gyerehokizni

Válogatott termékek

Erste Liga TV